気になる脂肪を効果的に撃退できるセルライトローラーが優秀すぎる!人気のおすすめ商品5選

「二の腕や太もも、お腹に気になるボコボコがある!」

と思っている方、それはセルライトと言います。

なんとか手でつぶしてなくならないかと、奮闘している人は多いのではないでしょうか。

実はセルライトはそんなに簡単には取れません。

ダイエットに成功してもなかなか消えて無くなってくれないのが現状です。

今回はそんなダイエットの天敵、セルライトについて、セルライトを撃退できる商品についてご紹介していきます。

ぜひ参考にしてみてください。

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セルライトを撃退して細いボディラインを手に入れよう!

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ある日突然、ボコボコとした硬いセルライトは現れますよね。

皆さんはセルライトに対してどのように対処していますか?

そもそも、セルライトができる時、体内で何が起こっているのか知っていますか?

まずは足のむくみにも関係しているセルライトの基本的なことからご紹介していきます。

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そもそもセルライトって?

セルライトとは、医学的に皮下脂肪がたまり大きくなってしまった脂肪細胞から分けられる線維芽細胞やコラーゲン繊維が皮膚まで引っ張られたもののことを言います。

特に女性はもともと女性ホルモンのせいで皮下脂肪が多いために、セルライトとして表面が凹凸になってしまうようです。

セルライトと通常の脂肪は違うものの、構成しているものは同じです。

単純にダイエットに成功すればセルライトは目立たなくなりますが、内臓脂肪ではなく皮下脂肪なので、燃焼しにくく除去することは難しいのです。

セルライトには4つの種類があるので先にご紹介しておきます。

脂肪型セルライト

脂肪型の場合、原因は運動不足であることと、食生活が乱れていること、つまり生活習慣にあります。

このタイプは溜まった脂肪によって血流やリンパの流れを阻害されることによって、さらに脂肪を溜めていきます。

ほとんどの女性がこの脂肪型セルライトを持っていると言ってよいでしょう。

また、4つのセルライトの種類の中で一番解消しやすいタイプなので安心してくださいね。

むくみ型セルライト

脂肪型の次に多いタイプです。

冷えることによって血液の循環が悪くなり、脂肪周辺に老廃物や水分がたまりセルライトとなります。

冷え性の女性や、座っている状態が長くむくみやすい人にできやすいのが特徴。

このタイプは温めたりマッサージをすることによって解消することができます。

筋肉質型セルライト

スポーツ選手によく見受けられる筋肉質型。

スポーツを休む冬や、運動自体をやめてしまった場合、急に筋力が低下してセルライトができてしまいます。

エステサロンへ通ったり、毎日マッサージなどのケアを行わないと解消できない、頑固なセルライトです。

綿繊化型セルライト

脂肪細胞のまわりにコラーゲン綿維が付着し、がっちりと固まってしまうタイプです。

触るとかなり硬くなっているのでわかりやすいかと思います。

リンパマッサージなどで解決することは難しいので、美容専門家に相談するか、美容医療機器を使うことをおすすめします。

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セルライトを撃退するには?

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セルライトを撃退する方法はいくつかあります。

綿繊化型セルライトや筋肉質型セルライトの場合は、自宅でのケアは非常に時間がかかります。

その場合は、セルライト除去手術を行うのも手ですね。

また、エンダモロジーという皮膚を巻き込んで吸引圧をかける方法もあります。

最近は多くのエステサロンで取り入れられているので、お金に余裕がある人は通ってみるのもいいかもしれません。

ですが、上記2つの方法はどちらも継続する必要があるので、かなりの金額がかかります。

そして自分に合わない施術であっても、お金をかけてしまった以上はどうすることもできません。

多くの女性は脂肪型かむくみ型なので、まずは自宅で簡単に行うことのできるケアから始めてみましょう。

安価で手軽に試すことができるセルライトローラーが「美ボディになれる!」と、今人気を集めています。

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セルライトローラーが効果的な理由

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セルライトの予防には偏った食事を正しくすることや適度な運動を取り入れることは効果的です。

ですが、ただの脂肪ではないのでなかなか落ちにくいのがセルライトの難点。

セルライトローラーはそんな取り除きにくいセルライトをゴリゴリと揉み潰し、柔らかくすることによってたまっていた老廃物を流していきます。

セルライトのせいで流れが悪くなっていたリンパや血行も改善することで、どんどんとセルライトが小さくなって消えていくのです。

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おすすめの人気商品をランキングでご紹介!

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セルライトローラーはいろんな種類があって、初めて買う人は悩んでしまいますよね。

価格帯も数百円から数十万円と、幅が広すぎます。

基本的に数百円で買えるセルライトローラーはプラスチックでできていて、特殊なマッサージ効果は得られません。

ですが、きちんとリンパの流れを把握して使いこなすことができれば、問題なくセルライトを除去することができます。

また、金額が上がるにつれて、エステティシャンの手を再現したような商品が展開されていきます。

数万円ともなると、手動タイプだけではなく、高速で回転してくれる電動タイプがあります。

もちろん、手動タイプでもローラーの形が脚や腕にフィットして老廃物を揉みだします。

さらに微弱電流が流れて美肌効果も期待できる商品が多く出回っているのです。

実際にどんなセルライトローラーが人気なのか、ランキング形式でご紹介していきたいと思います。

1位 MTG リファカラットレイ

3年連続でショップオブザイヤーに受賞しているマッサージローラー。

波打つデザインで手になじむ流線型のボディが特徴的なデザイン性のある商品。

ニーディングの動きを再現したダブルドレナージュローラーが深く脂肪をつまみ出します。

防水加工がされているので、お風呂でも使えるのが嬉しいですよね。

大きなソーラーパネルから光を取り込んで微弱電流「マイクロカレント」を発生させてくれるので美容効果もあります。

さらに、肌が弱い方でも気にせず使えるようにローラーの表面にプラチナムコートが施されています。

使い方は顔や身体のラインに沿ってローリングしていくだけなので簡単です。

公式サイトや楽天などのネットショップから2万円台で購入することができます。

参考口コミ

  • とにかくマッサージが楽になりました。今までは、ボディークリームやマッサージクリーム、オイルなどをつけて、手でマッサージしてましたがこれは何もつけずに転がすだけなので楽チンです。
  • 「使用感が他と違うから一回使ってみて」と言われ、少し使ってみましたが確かにスゴイです。肌に吸い付く感じが一味違うと思いました。
  • すごく吸い上げてくれてこんなローラーはリファだけだと思いました!顔にやったらすぐに効果出ます!ですがすぐに戻っちゃうので毎日の積み重ねが大事だと思います。

2位 GronG(グロング) マッサージローラー

特殊形状の9つのローラーの凹凸が一つ一つ個別に動き、曲面でもフィットしてくれる商品。

リファカラットから比べると千円台で購入できるので試しやすい商品です。

マッサージしにくい腕や足裏、背中や膝にもアクセスすることができます。

スティックタイプなので持ち運びが楽で、旅行にも持っていくことができるのが嬉しいですね。

グリップ部分はラバー性で滑りにくく、握りやすいのも特徴。

参考口コミ

  • 持ち運びが便利なのでいつも持ち歩いています。
  • 安くてもしっかりとマッサージ効果がある商品だと思います!足裏マッサージができるのはすごく嬉しい!
  • ローラー部はプラスチックなので空回りするような感じがしてイマイチな感じがする。

3位 コロコロローラー

100均で販売されているプラスチックタイプのセルライトローラー。

100均グッズでも意外と使えるものはあるのです!

色々なサイズや形、カラーがあるので選ぶのが楽しくなる商品です。

高価な商品に比べると貧相に見えてしまいますが、しっかりと使えば問題ありません。

リンパの流れに逆らってコロコロすることだけは注意してくださいね!

お腹やふくらはぎ、お尻や脚裏など重点的に使うようにしましょう。

素材がプラスチックなので皮膚の薄い顔にはあまり使わず、身体専用や脚用にするといいですよ!

ツボ押しにも高価があるので、色々な用途で使ってみてください。

参考口コミ

  • 百均だし効果に期待はあまりしてませんでしたが、毎日続けてみると太ももに隙間ができました。
  • プラスチック製で肌に傷がつく可能性があるので、お風呂上りにボディクリームを塗ってから使っています。
  • 他の商品と比べるとあまり効果が実感できませんが、足裏にはちょうど良いです。

4位 BONIC PRO(ボニックプロ)

美容専門家の中で最も利用されているセルライトローラー。

プロのエステティシャンが監修し、高級エステサロンの施術でも採用されています。

それは、温かいRFやトリートメント効果のあるキャビテーション、筋肉を刺激するEMSが搭載されているからです。

温めてほぐして引き締めることを一度に行ってくれるので、気になる部分に当てるだけでセルライトが除去できます。

また、ローラータイプよりもフィットするので、お腹やお尻にも簡単に使うことができるのでおすすめ。

さらに、コードレスで防水機能が付いているのでお風呂に入りながら使用できるのも嬉しいポイントですね!

辛口の評価がつくと噂の口コミ記事でも星2.9を獲得する優れものです。

参考口コミ

  • 足に隙間が無かったのが一週間たったくらいからスキマができるようになりました。
  • 使用後もすぐにシャワーで流せるので浴室で使用するのが私は効果的でした。体重の変化はありませんが、周りに痩せたね!って言われることが増えて目に見える変化があったので今後も使用してもっと効果を高めたいと思います。
  • ジェルが必要な分、冬は冷たくてやる気がなくなります。続けるのが難しく、やめてしまいました。強度は間違えると痛いです。

5位 アンチセルラーライト

1日5分でうるツヤスッキリボディになるボディ&フェイス用美容ローラー。

お腹や二の腕、足など様々な箇所にコロコロケアをするだけです。

運動や苦手な方やエステに行くお金がない人、長時間マッサージするのが面倒な人に特におすすめの商品。

片手で簡単にグニャっと曲がるしなやかな素材、エラストマー樹脂を使用し、身体中にフィットしてくれます。

普通の商品ではなかなかできないフェイスラインやデコルテのケアも簡単に行うことができるのです。

また、体に触れる7つのステンレスボールは計算された重さで、錆びにくいステンレス製なので安心して使うことができそうです。

ながらマッサージをしたい人は、ぜひゲットしてみてください。

1つ1000円以下で手に入れられるのも嬉しいですね!

参考口コミ

  • ツボにフィットする感じでイタ気持ちいい!ぜい肉をムニムニをつかんでいるようなマッサージ間でとても気に入っています。
  • 2つ購入して両手でふくらはぎをコロコロケアしています。お風呂の中で実践すると血流がよくなり、健康的な体になりました!
  • 安かったので購入しました。お風呂に入りながらコロコロするのが気持ちよくてつい長湯をしてしまいます。
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セルライトローラーを使う時の注意点

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セルライトローラーが優秀なことがわかりましたが、それだけに頼っていてはなかなかセルライトは消えませんし、消えてもまたセルライトが発生してしまいます。

セルライトを完全に除去するには日々の食生活や運動をする必要があります。

体内に脂肪をためないよう、セルライトの根本的な原因から見直すことも考えましょう。

セルライトローラーを使う時の注意点、セルライトの予防についてご紹介します。

原因である食生活を見直そう!

セルライトは、普段から脂っこいものを食べていたり、偏った食生活をしていることからできてしまいます。

いくらセルライトローラーで撃退できてもまた発生しては意味がありません。

栄養バランスが整った食事を心がけ、就寝前は食事を摂らないように気をつけましょう。

また、セルライト改善のためにカリウムを積極的に摂取するようにしましょう。

カリウムという栄養素はむくみや冷えに効果的で、利尿作用や水分代謝を高めてくれます。

ミネラルの一種でジャガイモやバナナ、りんごに多く含まれています。

また、カリウムと合わせて青のりやベーコン、チーズに多く含まれているナトリウムを摂取することも効果的です。

普段から運動を取り入れよう!

運動が好きな方は、ぜひ水泳やジョギングを毎日20分以上行いましょう。

普段運動をする機会がなかなかない人は、日常生活の中で動きをプラスしていきましょう。

たとえば、エレベーターを使わずに階段を使うことや、バス通勤を徒歩通勤に変えること。

背筋を伸ばした正しい姿勢を維持するだけでも十分です。

少しでも有酸素運動を取り入れることができれば、基礎代謝がアップし、体脂肪がどんどんと減少していきます。

皮下脂肪は直接的には燃焼しませんが、ある程度運動で筋肉をつけることによって代謝が高まり、皮下脂肪にも影響が出るのです。

また、スクワットや腹筋などの筋トレも効果的なので是非試してみてくださいね。

マッサージやエクササイズを合わせて取り入れよう!

セルライトの予防と除去には、血流やリンパの流れを改善させるマッサージやエクササイズを合わせて行うようにしましょう。

セルライトローラーで大まかに脂肪を柔らかくしてから、両手を使ってさらに揉みほぐしていきましょう。

太ももからお尻全体を満遍なくマッサージして、リンパが流れる方向へ老廃物を押し流すだけです。

その後、全身のストレッチと、ゴキブリ体操をすればセルライト減少を促進することができます。

ゴキブリ体操は、仰向けになって手足を上げ、力を抜いたままブルブルさせるだけです。

セルライト除去マッサージのポイントは身体が温まるお風呂上がりに行うこと。

代謝機能を最大限に引き上げてくれます。

また、肌をこすり摩擦を起こしてしまうマッサージは、オリーブオイルをつけて行うことも有効です。

オリーブオイルはうるおいを守りながら汚れを落としてくれるので、美肌効果も期待できます。

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まとめ

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いかがでしたか?

今回はなかなか消えてくれないセルライトを撃退する方法についてご紹介いたしました。

セルライトローラーなどの美容グッズは値段が高いものがほとんどです。

顔から足まで全身に使える商品もあれば、下半身など部分用の商品もあります。

しっかりと色々な商品の機能を比べた上で、自分に合うものを選定するようにしましょう。

また、お買い物が無駄にならないよう、普段から出来る食事や運動などの予防対策を忘れないようにしましょう。

美脚になるために今回ご紹介した除去方法を是非試してみてくださいね。

セルライトを撃退してモテ美ボディを手に入れよう!

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