コンブチャクレンズの効果的な飲み方は?ダイエット効果があるとの口コミも

最近、「コンブチャクレンズ」という健康ドリンクが話題です。

山田優さんや後藤真希さんなど、とてもお子さんを生んだとは思えないスタイルと美貌をキープしている方々が愛飲者に名を連ねているので、とっても興味がわきますよね。

でも、ネットやテレビで言われているような効果は本当にあるのでしょうか?

飲むだけで痩せるのでしょうか?

――今回は、海外セレブたちの間でまたたく間にブレイクしたコンブチャをもとに、日本でも話題沸騰の「コンブチャクレンズ」について、気になる効用や味、飲み方などを解説します。

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紅茶キノコの進化形がコンブチャクレンズ

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覚えていますか?「紅茶キノコ」。

もとは東モンゴル原産の寒さ厳しいシベリアの伝統的な発酵飲料で、日本では1970年代に空前のブームとなった健康食品です。
キノコと言ってもキノコではなく、酢酸菌が作ったゲル状のセルロース(食物繊維)の塊で、形状がキノコに似ていることからそう呼ばれています。
この紅茶キノコの別名が「KOMBUCHA(コンブチャ)」で、欧米で健康飲料として売られ、海外セレブがこぞって飲んでいます(これもよく間違われますが、昆布茶ではありません)。
愛飲者は、有名なところでは、マドンナ、ミランダ・カー、オーランド・ブルームなど、年を重ねても変わらぬ美貌の持ち主ばかりです。
そして、日本に上陸したコンブチャに、オリジナルのレシピや脂肪燃焼を加味したのが、「コンブチャクレンズ」なのです。
では、まず「紅茶キノコ=コンブチャ」が持つと言われているパワーをまとめてみましょう。

紅茶キノコ=コンブチャのチカラ

 原産国の東モンゴル、そして飲用しているシベリアは、もともと中医学(日本でいう漢方)で使用されるさまざまな生薬が多く生育している地域です。
古代中国では、生薬は健康、長寿、そして美容を保つ宝として珍重され、楊貴妃や始皇帝など多くの偉人たちに愛飲されてきたと伝えられています。
紅茶キノコの原物も、東モンゴルという地がはぐくんできた自然の恵みで、その秘めたるパワーは計り知れません。
  1. 利尿作用、整腸作用が強い…痩せやすい身体を手に入れるには、まず胃腸を健康にすることが大事。「利尿&整腸効果」は胃腸を整える嬉しい効果です。便秘の改善や、腸内の環境をすこやかに保ってくれ、免疫力のアップにもその効果が期待されます。
  2. 美容に嬉しい成分…身体の健康に欠かせない「乳酸菌」をはじめ、「消化酵素」を含むため食事と一緒に飲むと安心です。また、美に不可欠な「アミノ酸」や「ビタミンC、B1、B2」を含み、さらに、疲労回復成分として有名なクエン酸も含んでいます。
  3. 驚きの成分作用…アルコールなど体内に入った有害物質を抱合して尿中に排出する解毒作用がある「グルコロン酸」が、体内で「ヒアルロン酸」に変化するため、血管中の毒素を排出するとともに、肌の保湿効果が身体中にいきわたる効果が期待できます。
  4. アルカリ性…身体のバランスを整えてくれる「アルカリ性食品」のため、脂肪や糖分が比較的多い酸性食品の食事が多い現代にマッチしています。

菌がもたらすデトックス効果

紅茶キノコ=コンブチャに含まれている乳酸菌や消化酵素などの豊富な栄養価は、身体に浸透することで胃腸を整え腸内環境を改善し、「デトックス効果」をサポートしてくれます。

身体の余分な老廃物を排出し、毒出し(デトックス)することで、体内の循環・新陳代謝が良くなり、脂肪を溜め込まない、痩せやすい体質を手に入れることができます。

今、「菌活」という言葉があるように、美容・健康に貪欲な女性は、あらゆる「菌」の流行に対しても敏感です。

では、話題の菌をいくつか紹介しましょう。

  • 酵母菌…ビールや日本酒、味噌などを生成するときに使われる、日本では馴染み深い発酵菌。糖質を分解してくれる効果があります。
  • パン酵母菌…身体に良い乳酸菌を含む酵母菌。肥満の三大原因「端子化物・糖分・脂肪」を退治してくれるダイエットの強い味方です、コンブチャにも豊富に含まれている菌のひとつです。
  • トルラ酵母菌…酵母菌の一種で、解毒作用があり腸内の善玉菌を増やしてくれる効果があると注目されています。コンブチャにも豊富に含まれている菌のひとつです。
  • プレミアム酵母菌…今、ネットやテレビでも大きく話題になっている生きている酵母菌。痩せ菌がデブ菌を撃退する、というイメージです。パン酵母菌とトルラ酵母菌は、ともにプレミアム酵母菌と称されています。
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話題沸騰のダイエットドリンク

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では、紅茶キノコ=コンブチャの効果を紹介したところで、今回の主役「コンブチャクレンズ」について解説していきましょう。

コンブチャクレンズは、美容・健康関連商品の商品開発・販売を事業とする株式会社ユニヴァ・フュージョンが発売しています。

amazon、楽天など通販で人気のエバンジェリストBBクリームも同社の商品です。

公式サイトで“燃やして出して理想の美ボディを”と謳っている「コンブチャクレンズ」の、その気になる特長をまとめてみましょう。

気になる①「燃やす・出す」とは?

コンブチャクレンズ最大のメリットのひとつが、「燃焼パワー」です。

そのパワーの源は「菌」で、前述した「トルラ酵母菌」と「パン酵母菌」という2つのプレミアム酵母菌が燃焼パワーを生み出しています。

酵母菌で体内をリセット・燃焼し、酵素が排出をサポートする仕組みです。

酵素は200種類以上の成分が含まれており、あらゆるダイエット食品の中でも、その種類の多さは国内最大級と言われています。

ダイエットの強い味方として酵素ドリンクは今や欠かせないものになってきていますよね。

代謝をアップし老廃物を排出することで便秘解消・ダイエット効果につながる「酵素」に加え、「プレミアム酵母菌」「乳酸菌」「アミノ酸」「ポリフェノール」「オリゴ糖」なども含むスーパーフードこそが、コンブチャクレンズです。

気になる② 成分・原料を詳しく知りたい

口から身体に入る物ですから、やはり安全面が気になりますね。

改めてその主要な成分を列挙していきましょう。

  1. 酵母菌…トルラ酵母菌、パン酵母菌
  2. 乳酸菌…コンブチャクレンズ1本あたりに約4080億個の善玉菌
  3. 酵素…黒糖、果物、野菜、果物、キノコ、ハーブ類などで構成された200種類以上の消化系酵素
  4. アミノ酸…余分な水分や老廃物の排出を助けるL-シトルリン
  5. ビタミンB群…燃焼系ビタミンのB1・B2と、タンパク質と脂肪の代謝をアップさせるB6を配合
  6. オリゴ糖…腸内の善玉菌であるビフィズス菌を増殖させ整腸作用があるイソマルトオリゴ糖とガラクトオリゴ糖を配合
  7. 葉酸…野菜を食べない人や外食が多い人、また妊婦に必要な成分として重宝されているビタミン
  8. リンゴ酢…疲れを溜めないクエン酸を豊富に含有

これだけの栄養成分を誇るコンブチャクレンズは、どんな原料から作られているのでしょうか?

次に、気になる原材料を解説します。

  1. オーガニックアガベ…「アガベ」とは、メキシコの植物・リュウゼツランのこと。アガベから採取できるシロップは低GI食品であり水溶性植物繊維のイヌリンを含むオーガニック甘味料です。
  2. ココナッツウォーター…レディー・ガガやマドンナが愛飲していることでも有名。ミネラルやカリウムが豊富な上に脂肪分・カロリー・コレステロールが低く、むくみに効果があります。
  3. マキベリー…モデルの間でスーパーフルーツと言われ話題になっている果物。ポリフェノール含有量が多く、抗酸化力は、同じベリーの中でもブルーベリーの14倍と言われています。
  4. ハイビスカス…クエン酸やビタミンC、リンゴ酢などの栄養素を多く含み、疲労回復をはじめ美肌や血流改善の効果が期待されます。
  5. 金時ショウガ…独自の製法で栽培された国産ショウガで、身体の循環を良くするシンゲオールが通常の生姜の4倍とも。冷えが多い女性に特に摂取してもらいたい、身体をポカポカ温める効果があります。
  6. カムカム…ペルーのアマゾン川流域の熱帯雨林に群生する、フトモモ科の常緑低木に成る実。スーパーフルーツのひとつで、ビタミンC含有率はレモンの50倍以上と言われ、ポリフェノールも豊富です。
  7. トウガラシ…言わずと知れた燃焼系フード。βカロチンやビタミン類を多く含み、身体の冷えを改善してくれます。
  8. アサイー…女性から絶大な支持を得ている食物繊維たっぷりの栄養食品。ブラジル・アマゾンが原産のヤシ科の植物で、アマゾンの先住民が生き抜くために食してきた希少な果実として知られています。
  9. ルイボスティー…アンチエイジングや美肌、また菌の増殖効果が期待されるなど、今では定番の健康茶。ミネラルが豊富でノンカフェインのため、妊婦や授乳中の女性でも安心して飲用できます。
  10. ローズヒップ…バラの果実で、ローズヒップティーはリラックス効果があるハーブティーとして人気。ビタミンCや鉄分など女性にうれしい成分が小さな実にギュッと詰まっています。

以上の天然素材を原料とし、合成甘味料・合成着色料・ぶどう糖・増粘剤・グルテン・合成アミノ酸は一切含まれていません(MADE IN JAPAN)。

気になる③ どんな味?おいしいの?

天然の原料によってつくられた栄養成分たっぷりの健康ドリンクですが、味がまずいと長く続けられません。

さて、その味はどうなのでしょうか?

――ズバリ、味は「マンゴー味」で、甘みが強めです。

甘いのが苦手な方には、原液ではなく薄めて飲むと飲みやすいかもしれません。

酵素は熱に弱いので冷水がマストですが、コンブチャクレンズはお湯割りでもOKですので、寒い時期にはうれしいですね。

一番のオススメの飲み方は、炭酸水で割って飲むもので、おいしいジュースみたいと評判です。

また、例えば置き換えダイエットにコンブチャクレンズを使う場合は、空腹感を紛らわせる効果もある炭酸水がピッタリです。

他に、プレーンヨーグルトや果物などにかけて食たり、豆乳で割るのもオススメです。

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十人十色の口コミ集

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ダイエットに限らず、初めての商品を試してみるときは、体験者の口コミがかなり参考になります。

一人ひとりが持つ体質や年齢、その効き方は実にさまざまです。

同じ人でも、生活環境によって、効き目が変わることがあると思います。

そこで、いくつか口コミを集めてみましたので、ご参考のひとつにしてください。

  • 飲み出して数日、常に便秘気味でお腹が張っていたのが、ゆるくなって便通が良くなりました。ダイエット効果の方はまだ出ていませんが続けられそう。
  • 自分は男性ですが、朝食を抜く不健康生活から脱却しようと、朝に飲み始めました。2カ月経ち、特にダイエットは意識していませんでしたが、代謝が良くなったのか自然と2~3kg落ちました。
  • 3週間経ちましたが、まだ効果は出ていません。ただ、飲みやすいしレシピもいくつかあるので、もうしばらく続けてみます。
  • 飲むと身体がポカポカして、運動すると普段あまりかかない汗がどっさり出るようになりました。
  • 飲み始めて3週間。最初の1週間はあまり実感がなく、下痢をしたり逆に便秘をしたりしました。調べてみると身体が正常に戻るための準備で、好転反応というもののようです。6日目を過ぎた頃から、朝目覚めると自然な便意が来るようになりました。
  • 1カ月の間、1本を飲んだり飲まなかったりしているので効果は出ていません。これから真面目に置き換えダイエットしようと思っています。
  • 1本飲み切るあたりから効果が出てきたように感じます。お腹ポッコリがすっきりしてきました。
  • 2週間ほど続けて飲んでも、効果や変化は感じません。やっぱり、食事制限とセットで本気でやらないと、効果が出るわけないですね…解ってはいるのですが…。
  • スポーツが苦手で食生活もあまりキチンとしていないので、夜に置き換えるダイエットにチャレンジして3カ月で3kg落ちました。
  • 朝、飲むヨーグルトや牛乳で割って、朝食代わりにしたり軽食と一緒に飲んでます。 冷え性でしたが、足先が最近彼氏より温かくなり、驚かれています。むくみも、仕事終わりのパンプスがキツくなるのが気にならなくなってきました。最近、スクワットとマッサージを同時にやるようにしているので、これからの効果も期待です。
  • エステに通い食事改善もしているので、これ自体に効果があるのかははっきりとは言いがたいけど、味はおいしいです。ヨーグルトかけが定番で、炭酸割りやお湯割りも合うので使い勝手はいいです。
  • お通じがよくなり、すっきりします。でも、すごくよく出るので、逆に仕事前は怖くて飲みませんでした。体重はやや減ってきましたが、効果大というほどではない感じ。もう少し試してみようと思います。
  • 飲み始めて5カ月経ち、お腹周りがスッキリして代謝が良くなったように感じます。ただ、胃腸が弱い私には空腹時の飲用は刺激が強いので、食後に飲んでいます。
  • 7カ月かけて10kg落ちました。飲んでるだけではダメだと思う。運動するなどダイエット中に飲むことで、代謝が上がってリバウンドしにくくなると実感。
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時間をかけて体質改善&減量を目指す

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上述の通り、さまざまな口コミがありましたが、共通しているのは「飲んですぐ痩せるものではない」ということではないでしょうか。

すぐに結果を求めたくなりますが、急激なダイエットはリバウンドの危険性が常につきまといます。

コンブチャクレンズ自体、栄養たっぷりで身体の巡りを良くしてくれる健康ドリンクですから、ダイエット中の身体を支えるお守りのような意識で利用すると、メンタル的にもラクだと思います。

理想は、3カ月半~6カ月かけて、体質改善と減量を目指すものです。

コンブチャクレンズを試して、痩せた人・痩せなかった人の一番の差は、「飲むだけの人」と「飲む+生活改善を意識した人」です。

オススメの飲み方

  • ファスティング…いつもの食事の一食をコンブチャクレンズに置き換えるファスティングダイエットに。きちんと一定期間ファスティングを続け、さらにウォーキングやジョギング、筋トレなどの運動を取り入れることが美BODYへの近道です。
  • 運動前に一杯…スポーツをする前に引用することで、燃焼成分を多く含む酵母菌の効果が一層高まります。
  • 飲み過ぎ・食べ過ぎの翌朝…この時期、パーティーや宴会行事など飲酒や外食の機会が多いと思います。そんな日の翌朝は、コンブチャクレンズでリセットしましょう。
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まとめ

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改めて、紅茶キノコ、コンブチャを愛、コンブチャクレンズを愛用していると公表している有名人たちを頭に描いてみてください。

山田優、道端アンジェリカ、長谷川潤、吉川ひなの、ダレノガレ明美、マドンナ、ミランダ・カー、リンジー・ローハン・・・どの方々も、ヨガやピラティス、スポーツジムなども実践されている方ばかりです。

中でも、完璧なプロポーションを誇る道端アンジェリカさんと、以前はぽっちゃり体型だったと激白したダレノガレ明美さんは、体内デトックスとしてコンブチャクレンズを飲んでいるそうです。

コンブチャクレンズに限らず、ダイエットサプリやダイエット商品に依存し過ぎると、精神的にも追い込まれていくのは目に見えています。

生活習慣を見つめ直して正しい食生活を実践しできれば運動も取り入れる、そんな健康的なダイエットライフを強力にサポートしてくれるのが「コンブチャクレンズ」とお考えください。

自分の力だけではどうにもできない、体質改善を助けるが「コンブチャクレンズ」の真骨頂です。

「蓄積体質」から「燃焼・排出体質」にシフトして、健康的に痩せられる生活を手に入れましょう。