マイクロダイエットの効果ややり方とは

女性の方で痩せたいと考える人はとても多いのじゃないでしょうか。

できたら体にとってキツイ運動や食事制限ではなく、楽に痩せる方法はないかと・・・
マイクロダイエットは、どんな女性でも綺麗に楽に痩せられる可能性があります。

マイクロダイエットは、今までにはない画期的な方法でのダイエット商品です。

今まで食事制限や運動方法など、従来の方法では体重が減らなかった人も見てみてください。

ぜひおすすめです。

マイクロダイエットを日本で販売しているサニーヘルス株式会社は、日本の会社であるため、安心ですし、日本人の身体に合ったダイエット方法を提供しています。

今回は、マイクロダイエットの効果や成功体験談や種類などを中心にお話していきたいと思います。

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マイクロダイエットとは何か?

ダイエット

マイクロダイエットは、1983年にイギリスのとある大学で研究開発されたカロリーコントロール食品です。

発売と同時に瞬く間に大ヒットし、わずか18ヶ月間でイギリス国内で1位のダイエット食品になりました。

そしてそのあと、日本を含めた世界各国に広がりました。

マイクロダイエットは体重だけでなく、体脂肪も落ちます。

VLCD理論とは

マイクロダイエットは、VLCD(ベリーローカロリーダイエット)理論に基づいて作られたものです。

VLCDのガイドラインについては日本肥満学会によって出されています。

VLCD理論とは、一日に必要な栄養素さえ含まれていれば、摂取カロリーを制限してしまっても問題はないとして作られた食品のことです。

消費カロリーと摂取カロリー

マイクロダイエット の考え方は、栄養不足を起こさないように消費カロリーではなくて、摂取カロリーを減らそう、という考え方ですね。

消費カロリーを減らすことに主眼を置いた激しい運動のダイエットは身体にかかる負荷も高く体調不良になりやすいです。

VLCD理論に基づいて作られたマイクロダイエットを使って減量に成功した人が世界各国に現れ大人気爆発商品になりました。

サニーヘルス株式会社について

これからマイクロダイエットの商品情報などをお話する前にまず、日本の販売元であるサニーヘルス株式会社の概要についてここで説明したいと思います。

サニーヘルス株式会社は、長野県に所在地があり、1970年に創業、1978年に設立された会社です。

1988年に、マイクロダイエットの日本国内独占販売権を、取得し、マイクロダイエットを日本人向けにするための研究を開始しました。

そのため、日本版マイクロダイエットと他の国のマイクロダイエットは成分に微妙な違いがあります。

医療用マイクロダイエット

医学書物「PDR:NPD&DS」にマイクロダイエットが掲載されました。

「PDR:NPD&DS」は、PDRの別冊で、大変権威のある書物です。

このほかにもマイクロダイエット関連論文があるので、興味関心のある方は一度読んでみてください。

マイクロダイエット 医療用側面

マイクロダイエットは医療用としても使用されています。

入院時や通院時にマイクロダイエットが使用されることも近年増加しています。

これならダイエット食品に抵抗感が強かった人も安心してマイクロダイエットを利用することができますね。

栄養を充分に摂取することが出来ないシルバー世代の方でもマイクロダイエットは栄養補助食品として利用することができます。

栄養バランスが整っているため、安心ですよね。

病院の利用者でかつ減量が必要な人にもマイクロダイエットを使えます。

肥満や栄養を充分に摂取することができないことがお悩みの女性で、病院に通院されている方は一度ぜひお医者さんにマイクロダイエットを使ったダイエットのことを相談してみても良いのではないでしょうか?

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マイクロダイエットの種類とは?

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マイクロダイエットの食品にはいくつかのタイプがあります。

マイクロダイエットのドリンクタイプの味は、ココア、抹茶、ストロベリーなどがあります。

これならどのような方にも親しみやすい味の美容ドリンクですね。

1998年にスープタイプのマイクロダイエットが初登場しました。

2006年にリゾットタイプのマイクロダイエットが初登場しました。

2007年にシリアルタイプのマイクロダイエットとパスタタイプのマイクロダイエットも登場しました。

シリアルの味は、キャラメルナッツ、チョコレート、ストロベリーなどです。

パスタの味の種類は、カルボナーラとトマトです。

こちらも人気の味ばかりですね。

更にプレミアムタイプのマイクロダイエットもあります。

こちらはアーモンドショコラとキャラメルモカの味があります。

マイクロダイエット 調理方法

ドリンクタイプとシリアルタイプは専用のシェイカーを使って調理をします。

こちらのシェイカーは、メルカリやフリルなどのフリマサイトにて出品者から新品が低価格でお得に購入することも可能です。

リゾット、パスタタイプのマイクロダイエットは、深めの器を使って調理します。洗い物が少なくて楽チンなので、主婦の方には助かりますね。

マイクロダイエットを実際使った人の体験談

ではこちらでは実際にマイクロダイエットの体験者の成功体験談についてお話しします。
商品のレビューを見て、実際に使った人の意見を聞いてみました。

アマゾンのレビューの星の数がどのマイクロダイエットの商品も3つ以上付いているため、高評価だと思われるでしょう。

マイクロダイエットの体験者の人たちはみんなマイクロダイエットに満足しているということです。

マイクロダイエットは、量があるため、ほかのダイエット方法に比べて空腹感がない、という意見がありました。

また、ほかのダイエット食品はまずいけど、マイクロダイエットは本当に美味しかったという意見もありました。

ダイエットの減量期と停滞期について

ダイエットには減量期と停滞期があります。減量期は、その名の通り体重が減っていく時期です。

皆様はダイエットの停滞期についてご存知でしょうか。

ダイエットの停滞期とは、減量期とは逆に体重が急に減らなくなる時期のことです。

停滞期はいつ来るの?

ダイエットの停滞期には人によってまちまちで様々な論点があるのですが、一般的に言われているのは、マイクロダイエットを始めてから1ヶ月後に訪れるという考え方です。

停滞期が訪れた時に絶対にやってはいけないことはそのままダイエットを辞めることです。

停滞期は必ず誰でも訪れるものなので、そのままマイクロダイエットを続けて様子を見ましょう。

マイクロダイエットの成分とは

マイクロダイエットには世界保健機関WHOが規定している栄養素約50種類を1食分に含んでいます。

たんぱく質、ビタミンB群、ビタミン類ほか、糖質などを成分に含んでいます。

Amazonで商品詳細ページを開いてみると詳しい成分が表示されているため、自分の目で確認ができるので、アレルギーなどがある方も安心ですよね。

良質なたんぱく質とビタミンB類の役割とは?

マイクロダイエット には、良質なたんぱく質が含まれています。

良質なたんぱく質はどのようなものかというと、体内で作り出すことのできない身体に必要なアミノ酸が含まれているたんぱく質のことです。

また、ビタミンB群はエネルギーを作るのに大活躍します。

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マイクロダイエットの購入方法とは

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マイクロダイエットの購入方法はいくつかあります。

ひとつはサニーヘルス株式会社の公式サイトから購入するやり方。

他にはアマゾンで購入というやり方。アマゾンでマイクロダイエットと検索をかけるとAmazonスポンサープロダクトによる広告によって、マイクロダイエットの商品が表示されます。

このサービスは、大口出品者の方のみが利用できます。

アマゾンで購入する場合も送料が無料であることもあるため、大変お得です。

マイクロダイエット を格安に買うためには

最後に裏ワザです。フリルやメルカリなど最近流行っているフリマアプリでも、新品のマイクロダイエットが出品されています。

出品者の評価を確認して、高評価であれば、こういうサイトから購入するという選択肢もアリではないでしょうか。

お得なマイクロダイエットのお得な購入方法

公式ホームページにて期間限定キャンペーンが行われていることがあります。

こちらのキャンペーンで、マイクロダイエットを購入するとかなりお得な値段でマイクロダイエットを購入することができます。

公式ページから注文することができる1週間チャレンジセットは送料が無料です。

マイクロダイエットの体験はしてみたいけど定期コースは価格的にちょっと…という方にも1週間チャレンジセットはとてもおすすめです。

また、ポイントの、おまけ付きです。

コース購入する場合は?

マイクロダイエットをコースで購入する場合についても説明したいと思います。

定期コースで購入する場合、送料が毎回無料です。

販売価格も定価よりも値引きされた価格であるためかなり安いです。

決済方法でクレジットカードを選択するとポイントが貰えるので、お得です!

公式サイトで、お友達紹介キャンペーンがあります。

この企画に参加すると、参加者であるあなたもお友達もお得なキャンペーンです。

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まとめ

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マイクロダイエット は、今までにない画期的な方法の置き換えダイエットです。

キツイ運動や食事制限が苦手な女性でも綺麗に楽に痩せられる可能性のあるダイエットです。

医学書物に掲載されていたり、医療用としても使われているため、安心度も高いダイエット方法です。

マイクロダイエット の成分も、上質なたんぱく質やビタミン類なので、ダイエット中の方だけではなくて、栄養を充分に摂ることのできない身体の弱った方にもおすすめですね。
購入方法は、サニーヘルス株式会社の公式サイト以外にもアマゾンやフリマアプリで購入するという方法もあります。

お友達紹介キャンペーンや期間限定なお得なキャンペーンも行われています。

ダイエットに苦手意識が強い女性も、マイクロダイエット は取り組みやすいダイエットではないでしょうか。